| |
|
Понравился сайт?
Статьи: За 10 недель - на 10 лет моложе... Как правильно ходить Как бросить курить и Выпадение волос причины Как сохранить суставы Низкокалорийные блюда Советы косметолога: Диетические продукты. Морепродукты: полезная Бессонница. Как с ней Почему нас тянет на Плоский живот Токсичные ингредиенты
|
Уход за ногтямиПо своей структуре ногти представляют собой пластинки, состоящие из ороговевших клеток поверхностного слоя кожи — эпидермиса. Корень ногтя, будучи самой молодой частью ногтя, растет из ногтевого ложа. За 10 дней ноготь, в среднем, вырастает на 1 мм. На руках ногти обновляются каждые 3 месяца, а на ногах — один раз в 4—5 месяцев. Ухоженными ногти выглядят, если полоска кожи у основания ногтя аккуратно обработана. Для обработки ее можно использовать мазь, приготовленную на основе глицерина и триклозана. Глицерин в составе мази будет размягчать кутикулу, а триклозан — оказывать антибактериальное действие. В норме ноготь имеет розовый цвет, беловатый на кончике, ровную поверхность, твердую структуру. В случае нарушения обменных процессов в организме, при нерациональном питании, частых стрессовых ситуациях ногти меняются, отражая общее нездоровье организма. При этом ноготь становится шероховатым, желтоватого цвета, более хрупким и начинает слоиться. Иногда по состоянию ногтевых пластин можно предположить наличие у человека заболеваний внутренних органов (желудочно-кишечного тракта, печени и желчного пузыря). Вредные привычки, такие как курение, употребление алкоголя, например, незамедлительно сказываются на внешнем виде ногтей. При этом в результате ухудшения кровоснабжения тканей мягкие ткани пальцев получают гораздо меньше, чем положено в норме, кислорода и питательных элементов, и ногти становятся тусклыми, бледными, ломкими и медленнее растут. В результате воспаления ногтевой пластинки меняется ее поверхность, становясь шероховатой из-за продольных и поперечных полосок. Ногти приобретают желтоватый оттенок при регулярном использовании средств бытовой химии без защиты рук перчатками, при частом окрашивании ногтей низкокачественным лаком, воздействии на ногти и кожу рук воды и различных промышленных соединений. Маникюр при соблюдении определенных правил антисептики можно выполнять в домашних условиях. Вот некоторые обязательные требования для маникюра, сделанного вне условий косметических кабинетов. Все предметы для выполнения маникюра должны быть чистыми, желательно перед манипуляцией обработать инструменты раствором антисептика. В качестве дезинфицирующего средства можно использовать спирт или перекись водорода. Тщательно моют руки с использованием мыла или иного моющего средства, содержащего антибактериальные компоненты. Насухо вытирают вымытые руки. Жидкостью для снятия лака следует стереть лак (или его остатки) с поверхности ногтя. Лучше не пользоваться средствами, содержащими ацетон, так как это может привести к дополнительной сухости и расслаиванию ногтевой пластинки. Подпиливая ногти, следует водить пилочкой не в направлении назад-вперед, а в одну сторону. Ногти при обработке пилочкой не мочить. Появившиеся на пальцах заусенцы можно осторожно заправить под кожу, смазать специальным кремом или гигиеническим вазелином. Обрезать заусенцы не рекомендуется. Затем на кожу рук, включая ногтевую область, наносят увлажняющий крем. Остатки крема через 10—15 мин можно промокнуть косметической салфеткой. Частое использование лака для ногтей высушивает ногти и лишает их ценных естественных жиров. Чтобы поддерживать ногти всегда в идеальном состоянии, рекомендуется питать их и кожу ногтевой фаланги масками и кремами, компрессами. Для оздоровления ногтей советуют ежедневно в течение 10—14 недель делать компрессы из рыбьего жира или масляного раствора витамина А. Витамин А в капсулах можно приобрести в аптеке. На время лечебных восстановительных процедур не надо покрывать ногти лаком. На водяной бане рекомендуется подогреть оливковое или растительное масло (2—3 ст. л. ложки). Смазать руки подогретым маслом и обернуть пергаментной бумагой, а затем полотенцем. Через 20 мин сполоснуть руки теплой водой и вытереть тщательно полотенцем. При уходе за кожей рук и ног, ногтями важно соблюдать обязательные принципы антисептики при проведении манипуляций педикюра и маникюра. Не прибегая к ножницам, можно осторожно отодвигать краем полотенца кожицу ногтевой лунки сразу после мытья рук в теплой воде. После воздействия на кожицу теплой воды можно безболезненно и менее травматично удалять лишнюю кожицу вокруг ногтей или обрезать появившиеся заусенцы. Чаще всего заусенцы появляются на коже сухого типа, при наличии авитаминоза или гиповитаминоза в организме, дефектах ухода. Появившиеся заусенцы необходимо осторожно удалять с помощью маникюрных ножниц, при этом кожу околоногтевой области нужно обработать дезинфицирующим раствором (спиртом или 3%-ной перекисью водорода). При повышенной ломкости ногтей советуют обогатить повседневный рацион питания продуктами, содержащими витамины А и D. Лак с поверхности ногтей лучше всего удалять с помощью специальной жидкости для снятия лака, а не пользоваться ацетоном, который дополнительно сушит ногти. Чтобы ногтевая пластинка была гладкой и ровной, желательно регулярно полировать ее, используя при этом кожуру лимона (ее внутреннюю часть). Чтобы ногти стали более крепкими, меньше ломались и слоились, можно прибегать к эффективным народным средствам. Ванночки для укрепления ногтейМасляно-лимонная ванночка для ногтейТребуется: 2—4 капли спиртового раствора йода, 5—7 капель сока лимона, 6 ст. л. растительного масла. Приготовление. Взять глубокую, но неширокую посуду и налить в нее подогретое на водяной бане растительное масло (оливковое, подсолнечное или конопляное). Добавить к маслу йод и лимонный сок. Перемешать компоненты. Применение. Поместить в чашку с приготовленной смесью пальцы, ногти должны быть полностью погружены в жидкость. Ванночка для ногтей выполняется в течение 15 мин, затем точно такую же процедуру проводят с другой рукой. По окончании процедуры пальцы промокнуть косметической салфеткой или полотенцем. Ванночки рекомендуется проводить 1—2 раза в 7—10 дней. Маска для ногтей из клюквы и маслаТребуется: 3 ст. л. ягод клюквы, 1 ст. л. подсолнечного или оливкового масла. Приготовление. Взять клюквенные ягоды и растереть их, чтобы получилась кашица. В полученную массу добавить растительное масло. Применение. Данную маску накладывают на ногтевую область пальцев рук или ног. Маску держат в течение 10—15 мин, а затем руки споласкивают теплым молоком. Подобную процедуру для большего эффекта рекомендуется проводить 2—3 раза в неделю при хрупких, легко ломающихся ногтях. В ягоде клюквы содержатся витамин А и С, фруктовые кислоты и ценные минеральные компоненты, защищающие и укрепляющие ноготь. Маска для ногтей из ягод смородиныТребуется: 2 ст. л. спелых смородиновых ягод (для приготовления маски можно использовать ягоды красной или черной смородины). Приготовление. Взять и растереть до образования кашицы ягоды смородины. Применение. Наложить на поверхность ногтей и околоногтевую область кожи пальцев ягодную массу, при этом целесообразно массировать кожу для лучшего впитывания полезных веществ. Через 10 мин пальцы споласкиваются теплой водой, разбавленной пополам молоком. Ванночки для ногтей из яблочного уксуса и маслаТребуется: 5 ст. л. растительного масла (можно взять любое имеющееся, например подсолнечное), 4 ст. л. яблочного уксуса. Приготовление. В подогретое на водяной бане до 38—40 ° С растительное масло нужно добавить яблочный уксус. Размешать. Применение. Нанести на область ногтей получившуюся смесь и слегка помассировать эту зону подушечками пальцев. Через 15 мин ополоснуть пальцы теплой водой. На время ночного сна для профилактики и лечения ломкости, хрупкости ногтей необходимо смазывать ногти глицерином. Эффективен при данной проблеме и пчелиный воск. Пчелиный воск, растопленный на водяной бане, наносят на ногтевую пластинку в виде наперстка, оставляют на пальцах на ночь. Утром застывшие «наперстки» из воска снимают. Контрастные ванночки для ногтей также оказываются весьма эффективными в борьбе за укрепление ногтей. Их проводят следующим образом: на 2 мин погружают пальцы рук сначала в чашку с горячей водой, а потом на это же время опускают их в чашку с холодной водой. Чередование горячих и холодных ванночек проводят 4—5 раз. Затем руки насухо вытирают махровым полотенцем и наносят на них питательный крем, а на ногтевую зону наносят глицерин. Подобные процедуры контрастных ванночек восстанавливают нормальное кровообращение, приносят питательные элементы к околоногтевому ложу, способствуя укреплению ногтей. Весьма полезно использовать свежевыжатый лимонный сок для укрепления ногтей, предотвращения появления заусенцев, отбеливания ногтей. Лимонным соком смазывают ногти, оставляют его на поверхности ногтевой пластинки на 10 мин, а потом смывают теплой водой или с помощью ватного диска, смоченного в растительном масле. Прекрасно отбеливает пожелтевшие ногти 3%-ная перекись водорода. Эффективным средством, придающим белизну ногтям, является смесь перекиси водорода с глицерином и лимонным соком, взятыми в равных частях. |
